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Si el dolor y los síntomas de la discopatía degenerativa cervical se intensifican, se pueden tomar medidas para ayudar a aliviar el problema.
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Es cierto que la enfermedad degenerativa del disco es una enfermedad difícilmente modificable desde el punto de vista anatómico. Por lo tanto, es preferible su prevención. Para ello, se recomienda hacer ejercicio regularmente y llevar un estilo de vida saludable.
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Los discos intervertebrales sufren un envejecimiento progresivo por degradación de la calidad del cartílago, principal product que da elasticidad y flexibilidad al disco intervertebral.
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Los ejercicios que implican el fortalecimiento de los músculos centrales del cuello que es la parte delantera y la espalda del cuello ayudan en la estabilización de la columna cervical.
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Dolores como golpes a través de los brazos o piernas, que pueden empeorar si se meilleur casino en ligne inclina hacia adelante.
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Comer de manera saludable, mantenerse hidratado y dejar de fumar también son cambios en la vida diaria beneficiosos para la salud del disco.
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